第1天：家長送孩子前往營地 獨立宣言+破冰融合

早餐：× 午餐：√ 晚餐：√ 住宿：√

9：00-10：00 開營儀式 -歡迎儀式； -營地介紹以及教練團隊介紹； -宣誓； -注意事項宣讀；
10：00-12：00 破冰融合 -自我介紹； -天氣預報破冰游戲； -鼓勵環節 -及時關注營員情緒，根據狀態進行心理輔導
*正向行為約定 營員與教練共同制定營規，獎罰條例，共同遵守共同約定
12：00-13：00 午餐時間（中午要吃飽） 13：00-15：00 安排入住 -宿舍規定注意事項 -用水、電、環境安全講解 -獨立生活要求示范
15：00-16：00 真人版打地鼠 -角色扮演游戲，農民與小地鼠的智慧博弈 -考驗團隊策略以及協作能力
16：00-17：00 水上運動（根據活動當天實際情況來調整落水時間） 享受清涼一夏，熱身運動，群策群力進行水上排球比賽
17：00-18：00 換洗衣物 18：00-19：00 晚餐+總結 （各組導師及時關注營員是否適應以及心理輔導）

第2天：自然探索

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√ 住宿：√

7：00-8：00 起床洗漱 8：00-8：30 早餐時間（早餐要吃好） 9：00-11：30 徒步（2km）+自然教育課程 1 樹葉的秘密（附作業） -認識嶺南常見的中草藥以及植物 -了解生態系統循環，學習植物在大自然的生存智慧 -樹林中的樹葉為什么會有多種顏色? -樹葉為什么會脫落？
12：00-13：00 午餐時間（中午要吃飽） 13：00-14：30 午休時間（必須休息養足精神）
14：30-16：00 食育-黃豆深加工 -黃豆的歷史 -了解食物如何從原材料加工到成品 -豆漿中的精髓之物，再次見證豆漿變腐竹的神奇過程 石磨是純天然的產物，石磨磨齒均勻運轉速度慢，加工過程中使能量達到均衡釋 放，讓外界空氣與磨出來的豆漿顆粒很好的接觸，在一定的化學作用下，讓黃豆 充分釋放蛋白質，做出來的豆漿既均勻又細膩，而且味美異常。 齊齊動手體驗傳統手工美食，品嘗慢磨之香。
16：00-17：30 水上闖關 -水上輪胎、人猿泰山、網紅搖擺橋、行走扁帶、滑索 -水上輪胎橋，來比比看誰以最快的速度來回通過。
*空中溜索 我們也許不能上九天攬月，下五洋抓鱉，但我們可以在空中索道中體驗空中滑翔刺激地感覺 和在小河里體驗竹筏唱著歌兒無憂無慮的感覺。 一根索道、一段繩、一木樁，溜索過泥潭，全新的體驗讓小朋友們樂此不倦。
17：30-18：30 晚餐時間 18：30-19：30 總結

第3天：農耕智慧

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√ 住宿：√

7：00-8：00 起床洗漱 8：00-8：30 早餐時間（早餐要吃好） 8：30-10：30 云梯速度 -安全注意事項講解以及安全帶使用方法 -熱身運動以及教練示范 -自由競技
10：30-12：00 自然教育課程 2 稻子 -了解中國傳統農耕智慧 -生態平衡對農作物的重要性 -稻谷的一生以及對人類的貢獻 -作業布置
12：00-13：00 午餐時間（中午要吃飽） 13：00-14：30 午休時間（必須午休養足精神）
14：30-15：30 簸箕粉-大米的深加工 -DIY 制作廣式腸粉和品嘗
15：30-16：30 坦克裝甲車體驗之旅 -了解坦克裝甲車構造 -體驗沖鋒陷陣之旅
17：30-18：30 晚餐時間 18：30-19：00 總結

第4天：奇趣手工

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√ 住宿：√

7：00-8：00 起床洗漱 8：00-8：30 早餐時間（早餐要吃好） 8：30-12：00 DIY 竹藝+竹筒飯+竹瀝制作 -DIY 制作屬于自己的竹子工藝品 -學習如何利用竹子制作美味的竹筒飯 -竹瀝的由來以及制作方法
12：00-13：00 品嘗美味的竹筒飯+午休 13：00-14：30 午休時間（必須休息養足精神）
14：30-17：00 山地越野車 -講解注意事項以及操作方法 -教練示范操作 -繞圈以及避讓障礙物練習 -練習通過后體驗或自由競技
17：30-18：30 晚餐時間 18：30-19：00 總結

第5天：生態循環

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√ 住宿：√

7：00-8：00 起床洗漱 8：00-8：30 早餐時間（早餐要吃好） 8：30-12：00 自然教育課程 3 水 -了解地質災害 -水污染以及水凈化 -極端天氣如何保護自己
12：00-13：00 午餐時間（午餐要吃飽） 13：00-14：30 午休時間（必須休息養足精神） 14：30-17：00 專業皮劃艇 -學習皮劃艇的使用方法 -安全注意事項講解 -熱身運動 -練習 -自由競技
17：30-18：30 晚餐+晚會準備 18：30-20：00 篝火晚會+煙花盛宴 -才藝表演 -感恩環節 -煙花盛宴

第6天：自給自足當家做煮

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√ 住宿：√

7：00-8：00 起床洗漱 8：00-8：30 早餐時間（早餐要吃好） 8：30-9：30 捉稻花魚 -了解稻花魚生長過程 原始的捕捉方式徒手捉稻花魚
9：30-11：00 窯雞 -就地取材學會用最原始的食物烹飪方式制作
11：00-13：00 柴火野炊午餐 教練負責講解安全注意事項以及示范（每組有工作人員輔助） 自己動手豐衣足食品嘗熱氣騰騰的飯菜 13：00-14：30 午休時間（必須休息養足精神）
14：30-15：30 滑草+小小挖掘機，在滑溜溜的草坡享受滑翔的感覺
15：30-17：30 DIY 燒烤； 17：30-19：30 觀看回顧點滴 -粥粉面為主食，另外營地有涼茶供應 -露天電影場地提前做好滅蚊蟲蟻處理

第7天：結營，家長接回孩子

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√ 住宿：×

7：00-8：00 起床洗漱； 8：00-8：30 早餐時間； 8：30-11：00 客家炒米餅； -分工合作炒花生煮糖漿 -親手制作客家炒米餅并帶回家分享
11：00-12：30 柴火野炊午餐 野炊 由你做煮 為爸爸媽媽親手做一頓飯
13:00-15:00 結營儀式 -夏令營全程總結 -分享心得 -合影頒獎儀式 15:00 家長接送，愉快返程