第一天:廣州·西寧 【含晚餐】 住宿:西寧
指定時間于廣州新白云機場集中,辦理乘機手續,搭乘飛機前往西寧。西寧是青海省的省會,古稱西平郡,青唐城。是青藏高原第一大城,我國著名的旅游城市,氣候宜人,是消夏避暑勝地,有“中國夏都”之稱。抵達西寧后晚餐,入住酒店。(機場至市區約30公里,柏油馬路,車程約1小時)
【特別備注】:①上飛機前請隨身攜帶備用外套,預防高原寒涼,進入高原后請注意行動要輕要慢。②多飲水,勿暴食,多休息,請提前準備巧克力、葡萄糖沖劑、西洋參含片,以便進藏。③第一天抵達西寧,請注意保暖,以防感冒;多喝開水,適當飲食不宜多食,初到高原不宜劇烈運動,行動要輕要慢。④在房間內用洗手間要注意防滑的情況,要用上防滑墊或者地巾鋪地。⑤如有身體不適的情況,及時跟導游反映,并前往合法正規的醫療機構詢診治療。⑥青海地區大部分酒店均用太陽能熱水器供應熱水,在過多人同時段使用熱水的情況下或陰天陽光照射不足的情況下,有可能出現熱水供應不足,但在1-2小時之后恢復正常。敬請原諒!
第二天:西寧·青海湖·青藏鐵路 【含早、午餐】 住宿:青藏鐵路硬臥
早餐后,乘車(150公里,車程約3小時)抵達我國內陸第一大咸水湖【青海湖】(海拔3200米,健步游覽約1小時),青海湖古稱西海,蒙古語稱為“庫克努爾湖”意為青色大海之意.青海湖是咸水湖,特產為無鱗鰉魚.。每年夏天湖邊的油菜花海是一絕。游覽完后乘車前往西寧火車西站(150公里,車程約3小時),乘坐青藏旅游列車開始我們的天路旅程,晚宿火車上。
【溫馨提示】:
①火車硬臥(至少)提前21天預售:因青藏鐵路特殊性,只保證火車鋪位。不保證指定的車次、同一車廂和連鋪位, 旅行社會根據火車實際時間調整景點游覽時間順序,保證景點不減少!請組團社注意,特殊要求請與計調以實際操作溝通落實,以實際操作確認為準;②多飲水,勿暴食,多休息,請提前準備巧克力、葡萄糖沖劑、西洋參含片,以便進藏;③由于青藏鐵路情況特殊,需要提前預留較長時間開始進站,敬請支持;旅游車只能停在指定停車場,需步行15-20分鐘才能抵達進站口 ;④導游只能送到安檢處,并不能陪同客人至候車室、站臺。
第三天:青藏鐵路景觀帶·拉薩 【含晚餐】 住宿:拉薩
本日整日于火車上欣賞火車沿路經過景色,青藏鐵路著名景觀帶有【青海湖】、【昆侖山景】、【長江源】、【可可西里】、【錯那湖景】、【藏北羌塘大草原】(具體觀賞景致因車次時間而異)。青藏鐵路創造多個世界之最——世界上最長的高原凍土隧道—昆侖山隧道、、長江源頭第一鐵路橋—長江源特大橋、世界上最高的高原凍土隧道—風火山隧道、世界上海拔最高的火車站—唐古拉站、青藏鐵路第一高橋—三岔河大橋、世界上最長的“以橋代路”高原鐵路—清水河大橋等。下午或晚上抵達富有濃郁藏族風格的拉薩火車站,走進圣城——拉薩(海拔3658米),入住酒店。
【溫馨提示】:
①拉薩火車站出站時禁止拍照,要出站離開警戒線后才可以拍照;②因為拉薩火車站由解放軍駐守,檢查很嚴格,導游只能在廣場出口處舉牌接應游客,游客需步行5-10分鐘才能到達火車站指定的停車場上車;③第一天抵達西藏,請注意不要洗澡,注意保暖,以防感冒;多喝開水,適當飲食不宜多食,初到高原不宜劇烈運動,行動要輕要慢。建議晚上早些休息,充足的睡眠是減低高原反應的最佳辦法;④在房間內用洗手間要注意防滑的情況,要用上防滑墊或者地巾鋪地;④如有身體不適的情況,及時跟導游反映,并前往合法正規的醫療機構詢診治療;⑤西藏地區大部分酒店均用太陽能熱水器供應熱水,在過多人同時段使用熱水的情況下或陰天陽光照射不足的情況下,有可能出現熱水供應不足,但在1-2小時之后恢復正常。敬請原諒!
第四天:拉薩市內一天 【含早、午餐】 住宿:拉薩
【特別說明】為保護布達拉宮古跡,政府采取對門票限時限量銷售,定時、限時參觀原則,因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整體線路日程的先后調整,景點不會減少,提前告知。同一旅游團可能會安排分批進場游覽,為保證順利游覽,請游客自覺遵守秩序,聽從安排,不便之處,敬請諒解。
早餐后。乘車前往西藏唯一的一座財神廟【扎基寺】拜女財神扎基拉姆,據說非常靈驗。乘車前往參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】(健步游覽時間約為2小時,含殿內參觀約1小時)。參觀后前往拉薩著名的園林【宗角祿康】參觀,亦稱【龍王潭公園】,此處是欣賞布達拉宮倒影的好去處。午餐后自由活動,可自行沿著【布達拉轉經之路】轉經祈福,也可自行前往逛【八廓街】,自由選購各式具有濃郁民族特色的手工制品(自由活動,參觀1小時)。晚上自行返回酒店。
【溫馨提示】:①因布達拉宮安檢十分嚴格排隊進場時間較長,高原日照強烈,室內或者陰天時會感覺較冷,故請多備件外套及太陽傘,有備無患。②在西藏游玩的過程中,有效證件請隨身帶好,以備檢查。③請尊重當地生活習俗且勿對安保工作人員拍照。④在西藏消費,請先問清楚價格再進行消費,如無意購買請勿與商販過多糾纏,避免不愉快購物經歷。⑤建議隨身攜帶羽絨等保暖衣物。當地條件有限,用餐時間不正常,請自備巧克力等高能量食品及時補充能量。⑥在戶外拍照時不要掉以輕心,一些當地居民私立的海拔標識、藏民抱著小羊或牽著牦牛邀請您拍照,請不要拍照,以免被敲詐。
第五天:拉薩·納木措·拉薩 【含早、午、晚餐】 住宿:拉薩
【特別說明】:納木措地處藏北大草原高海拔地區,氣候瞬息萬變,旅游期間如遇雨雪或結冰天氣影響安全行車則返回,退回未產生的門票費用120元/人,如已購票則不退任何費用,敬請知悉。
早餐,后從拉薩起程,經青藏公路翻越【那根拉山】(海拔
(海拔
觀納木錯周圍【念青唐古拉山脈】壯觀的雪山,【藏北草原】風光。游畢乘車返回拉薩,晚餐后入住酒店。(拉薩至納木措含景點參觀公里數約500公里,柏油馬路+盤山公路,沿途限速,車程約8小時)
【溫馨提示】:①本日請隨身攜帶羽絨等保暖衣物。②當地條件有限,用餐時間不正常,請自備巧克力等高能量食品、保溫水杯裝好熱水及時補充能量。③在戶外拍照時不要掉以輕心,一些當地居民私立的海拔標識、藏民抱著小羊或牽著牦牛邀請您拍照,請不要拍照,以免被敲詐。④徒步期間請注意來往車輛,團友穿越馬路時務必留心兩旁來車,注意安全;
第六天:拉薩·藏族村寨家訪·卡定溝·林芝比日神山 【含早、午、晚餐】 住宿:林芝
早餐后,乘車前往林芝,途經【松贊干布出生地紀念碑】。翻越【米拉山】(海拔5013米)即進入西藏的江南林芝,于山口欣賞經幡,于米拉山口掛經幡祈福。后參觀【中流砥柱】(參觀時間15分鐘)。欣賞尼洋河上獨特的藏東南原始【小吊橋】風光,壯麗的山川、茂密的森林。途中特別安排【藏族村寨家訪】,訪原汁原味藏族民居,學打酥油茶,喝青稞酒,藏式小吃,新視角新世界。游覽清新自然的天然氧吧【卡定溝】,欣賞落差近200米的瀑布和山崖上自然形成的大佛。到達林芝參觀【比日神山生態風景區】,西藏唯一的一座以自然資源為主題的博物館,走進博物館仿佛就進入了原始森林,山頂上經幡云動,經幡就是他們一個個的祈求、祝福,代表著他們對神山的敬仰。晚餐后入住酒店。(拉薩至林芝含景點參觀公里數約520公里,柏油馬路+盤山公路,沿途限速,車程約10小時)
【溫馨提示】: ①米拉山口海拔較高、注意力容易不集中,請團友參觀、攝影時留心腳下階梯、不要絆倒;穿越馬路時務必留心兩旁來車,注意安全;②中流砥柱景點參觀處路面狹窄、來往車輛較多,團友穿越馬路時務必留心兩旁來車,注意安全;尼洋河水流較急,團友請勿跨越安全防護欄去拍照;③本日行車時間較長,中午用餐時間較晚,且中途會翻越米拉山,為了更為舒適地游覽,請自備干糧或零食。沿途風光唯美,建議車上少睡覺;翻越米拉山口后,海拔逐漸降低,氣候濕潤、植被豐厚。
第七天:林芝·雅魯藏布大峽谷入口段景區 【含早、午餐】 住宿:林芝
早餐后,乘車前往游覽【雅魯藏布大峽谷入口段景區】(參觀時間2小時30分鐘),抵達景區后,換乘景區觀光車在景區內參觀——大渡卡;向人們展示愛情神奇力量的——情比石堅;有1450年歷史的大桑樹;傳說西藏最偉大的勇士格薩爾王降魔的——魔心石、魔心島、魔鬼頭。親臨雅魯藏布江畔觀景平臺,觀江水,聽峽谷轟鳴。后乘車返回八一鎮。后返回林芝八一鎮,途中觀尼洋河與雅魯藏布江兩江匯流,尼洋河清澈而湍急,雅魯藏布江深邃而從容,一清一濁,動靜齊觀。晚餐自由品嘗林芝當地美食。(林芝一日游含景點參觀公里數約300公里,沿途限速,車程約5小時)
【溫馨提示】: ①環保車的車型由景區統一安排,團隊有時會與其他團隊共同拼車游覽或分批上車;環保車的發車時間,由景區統一安排,有時需等候15-30分鐘;環保車播放語音講解,游覽期間,要聽從環保車司機的時間安排;②南迦巴瓦被譽為“云中仙鶴”,可遇不可求,觀賞、拍攝效果要視天氣情況而定。③因本日必須在景區用餐,景區條件有限,餐飲如不甚合意,敬請諒解;④餐廳附近有一些小特產店,并非購物點,客人盡量不要逗留,以免延遲團隊的整體行程節奏。
第八天:林芝·成都或重慶·廣州 【含早餐】 住宿:溫暖的家
早餐,后乘車至林芝米林機場,乘搭航班返回廣州(成都或重慶中轉),結束西藏之旅!
(以上行程游覽順序旅行社有權可根據住宿酒店、交通情況等做先后調整)
廣州地區附近可撥打:400-888-3130 北京地區附近可撥打:400-0404-345
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