★ 1、禪修：我們從禪修中，身心會達到平衡點，也就是身體和心理會產生變化，從內分泌的協調到身體及精神體的清凈，會使我們很自在，不會再為人世的俗念而執著，也就是對生活中的人、事、物，不會很固執的當作是自己所擁有的，心不會再受到五官六識的引誘而迷失自己。
2、禪坐 ：只有在禪坐中，當你的身心靜下來，那份安詳、寧靜，屬于你自己意識的空間，才能真正找到自己。雖然它是一片空白，但也只有在這空白的意識中，才能珍惜自己存在的可貴;當你有這樣的開悟，智慧就在此成長，你才能放下人世間一切束縛，找回自己的生活空間，這就是你已經找到了幸福。

1、往返接送交通，
2、三正一早
3、入園大門票
4、入住南華寺息心園。
5、專業導游服務，

1、園中園門票
2、個人投保的旅游意外保險費、行程中發生的客人個人費用（包括交通工具上的非免費餐飲費、住宿期間的洗衣、電話、酒水飲料費、個人傷病醫療費等）、合同未約定由旅行社支付的費用（包括單間差、不可抗力因素所產生的額外費用等）。

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