出國旅游，除了要準備各種攻略、衣服用品、地圖之外，還必須要掌握這些健康常識。

　　1. 出國旅游前可能需要接種疫苗或準備預防藥物，出發前什么時候去看醫生比較合適?

　　A. 4-6周

　　B. 10天

　　C. 5天

　　D. 3天

　　正確答案：A. 4-6周。

　　有些疫苗需要前后數次接種和補種才能完成，用時將持續數周。因此出發前應該盡早去看醫生，準備好應有的藥物及疫苗，給自己和醫生留出足夠的時間進行操作。

　　2. 去以下哪個區域旅行可能感染甲肝?

　　A. 美洲中部

　　B. 西歐

　　C. 東歐

　　D. 以上全部

　　正確答案：D. 以上全部。

　　甲肝是世界性的，在哪里都可能感染，包括先進的美國。

　　3. 長時間乘坐飛機或汽車可能使小腿處形成血栓。為了保持血液循環系統正常運行，在旅途中多長時間需要動一動?

　　A. 每15分鐘

　　B. 每30分鐘

　　C. 每1個小時

　　D. 每2個小時

　　正確答案：C. 每1個小時。

　　如果可以的話，在飛機的過道上來回走走。在大巴和火車上也可以試著走動。如果是乘汽車，每小時停一會兒車，下來走走。坐著的時候，可以挪動雙腿，不停伸展和收回雙腳，這也能改善小腿處的血液循環。因為運動能夠防止血液凝聚。在旅途中不要穿緊身的長襪，穿些寬松、舒適的衣物，盡量坐在走道旁邊，以此降低血栓形成的風險。

　　4. 在國外旅行中生病時，給誰打電話最好?

　　A. 國內認識的醫生

　　B. 駐外大使館

　　C. 最近的醫院

　　D. 醫保承保公司

　　正確答案：B. 駐外大使館。

　　大使館在此時是最佳的求助選擇，那里的工作人員會為你聯系附近最好的醫院或可以說中文的醫院。

　　5. 航班上的空氣濕度低，是不斷循環使用的，容易導致脫水。以下哪種飲品的補水效果最好?

　　A. 可樂

　　B. 咖啡

　　C. 酒精飲料

　　D. 水

　　正確答案：D. 水。

　　水比任何飲料都好。含咖啡因和酒精的飲料是利尿的，會使身體脫水。想要更好地補水的話，在航班上每小時都要喝一杯水。

　　6. 在國外旅行時，以下哪種飲品最安全?

　　A. 瓶裝碳酸飲料

　　B. 罐裝軟飲料

　　C. 煮沸的水泡的茶

　　D. 以上全部

　　正確答案：D. 以上全部。

　　如果旅行目的地的水可能受到了污染，一定不要在飲品中加冰，因為冰也可能被污染了。喝瓶裝或罐裝飲品比喝水安全，也要注意瓶子和罐子外壁的水，開封前將其擦干凈，尤其注意嘴要碰到的部位。

　　7. 在南亞地區的農村里，以下哪種食物比較安全?

　　A. 新鮮蔬菜沙拉

　　B. 肉食涼菜

　　C. 自己剝皮的橘子

　　D. 室溫的米飯

　　正確答案：C. 自己剝皮的橘子。

　　在這個地區不要吃未做熟的蔬菜或濕潤的食物，室溫下的米飯就是一例。水果和蔬菜應選擇可剝皮的類型，比不能剝皮的安全些。

　　8. 以下哪些急救工具應該時刻隨身攜帶?

　　A. 無菌繃帶

　　B. 抗生素藥膏

　　C. 體溫計

　　D. 以上全部

　　正確答案：D. 以上全部。