5-9月是來大連旅游的佳季。其中，由于7,8月兩月封海，游客來此吃不到新鮮的海物，有可能會掃興。因而又屬5月、九月最佳。大連一年四季都有豐富的人文活動。

春

正月初二在大連星海廣場會舉辦煙花爆竹迎春會，向人們宣告冬天已經過去。四月龍王塘水庫櫻花節所說的則正是，春天來了。

夏

對于喜歡吃海鮮的游客來說，最好避開炎夏季當道的7月和8月，因為此時大連封海，海鮮產品就非常少。可跳進星海灣海水浴場，或者金石灘的大海洗海水浴，享受那鋪天蓋地的清涼，卻正是時候。

秋

等到9月，海水涼了，人潮淡了，而大連的美麗并沒有隨天氣和人氣而淡去，吃海鮮的好時候也到了。伴著游魚的回歸，9-10月份成為海邊垂釣的佳期。而“吃在廣州，玩在上海，穿在大連”。每年9月上旬的國際服裝節無疑是大連最靚麗的名片。

冬

再冷一點，冰峪溝的冰燈會開了，或到金石灘的狩獵場去狩獵，甚至冬泳，也不失為淡季游大連的余興節目。如果有戀人陪伴，你也可以和他（或她）裹在冬衣里，一起去濱海路東邊的棒棰島看看海。