寧德地區交通便利，有104國道貫穿南北，各縣市間都有省道連接。鐵路以萊(舟)福(州)線上的古田站為中轉構成與全國公路、鐵路的聯運網絡。三沙、賽岐等港口開辟有直達香港、上海等地多條定期和不定期航線，其中三沙碼頭是上海到福州客輪的中途?？扛?。 

    公交車 

    寧德地區公路客運站一覽: 

    寧德客運站 寧德市蕉鎮環城路1號 

    古田車站 古田縣614路393號 

    屏南車站 屏南縣環城路246號 

    周寧車站 周寧縣橋南街118號 

    壽寧車站 壽寧縣鰲陽鎮勝利街 

    福安客運站 福安市車站路45號 

    柘榮車站 柘榮縣雙城鎮615路2號 

    福鼎車站 福鼎市桐山鎮南大路162號 

    霞浦車站 霞浦縣松鎮617路27號 

    福鼎秦嶼車站 福鼎市秦嶼鎮