曬后肌膚怎樣快速修復？你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬后修護，可以幫你撈回一些“本錢”。 去，防曬，修復肌膚是必要的！

    暴曬 5分鐘 

    癥狀：皮膚有些微微發紅 

    分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 

    灼傷程度：★☆☆☆☆ 

    SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩解。 

    暴曬 30分鐘 

    癥狀：皮膚發紅或發癢 

    分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 

    灼傷程度：★★☆☆☆ 

    SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或涂抹曬后修護乳液。 

    暴曬 120分鐘 

    癥狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 

    灼傷程度：★★★☆☆ 

    SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 

    1、可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 

    2、毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮后敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的效果也不錯。 

    貼心提示： 

    1、千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作用。 

    2、暫停去角質的工作：曬后的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放松鎮靜，一周后再考慮去角質的護理。 

    暴曬 240分鐘 

    癥狀：外出游玩或游泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 

    灼傷程度：★★★★☆ 

    SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 

    1、冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚迅速補水；涂抹曬后修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 

    2、第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現老化現象。 

    ： 
    1、如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化妝品；情況嚴重時要停用一切產品。 

    2、曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 

    3、勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 

    暴曬 480分鐘 

    癥狀：烈日炎炎的時節外出郊游時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅發熱，甚至出現脫皮現象。

    灼傷程度：★★★★★ 

    SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身補水 

    1、用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 

    2、將冰塊放進塑料袋里再用毛巾包住，冰敷發紅發熱的部位。 

    3、可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現象。 
    （蘆薈中含有豐富的脂肪酸和維他命E，而這兩種成份是表皮細胞所必需的營養，它們可以及時修護曬后受損的肌膚。如果皮膚不幸被曬紅、曬腫或曬傷，那么當天用蘆薈進行護理，可以收到很好的效果。
剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，取蘆薈中的膠狀物質涂在發熱的皮膚上，保留一會兒，使蘆薈成份充份滲透。第二天，皮膚發紅發熱的現象會有所好轉甚至消失。但需要注意的一點是，容易過敏的人最好不要用這種方法。） 

    4、大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 

    5、第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 

    6、洗澡后要全身涂抹曬后修護乳液，并輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水分。如佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用于曬后退紅、補水、舒緩等針對性的產品